للمرضى فقط.. ما فاز إلا النوم

17 views مشاهدة
أخر تحديث : الخميس 14 فبراير 2019 - 8:13 صباحًا
للمرضى فقط.. ما فاز إلا النوم

عادة ما تنصح الأمهات أبناءهن بالنوم للتعافي من البرد. على ما يبدو، فإن النصيحة صحيحة من الناحية العلمية.

واكتشف باحثون ألمان أن النوم يعزز كفاءة خلايا مناعية معينة من خلال تحسين فرص تعلقها بالخلايا المصابة بفيروسات وتدميرها في النهاية.

واستطاعوا أن يبرهنوا أن قلة النوم وكذلك فترات التوتر الطويلة تؤدي إلى رفع مستويات الهرمونات التي تعرقل فيما يبدو عملية الانتقال التي تساعد في تنشيط البروتينات اللازمة للتصدي للأمراض.

وقال الباحث بجامعة توبينن بألمانيا ستويان ديميتروف “إذا أراد إنسان أن يقوي جهاز المناعة فعليه أن يحصل على كمية النوم المطلوبة كل ليلة وأن يتجنب التوتر المزمن”.

كلمات دليلية
رابط مختصر

اتـرك تـعـلـيـق 0 تـعـلـيـقـات

* الإسم
* البريد الألكتروني
* حقل مطلوب

البريد الالكتروني لن يتم نشره في الموقع

شروط النشر:

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة وكالة احداث العراق الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.