أغذية ترفع ضغط الدم.. تجنبها أو تناولها بهذه الطريقة

وهناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسهم في ارتفاع ضغط الدم، فعلى مدار اليوم، قد…

3 أطعمة تسبب الأرق… تجنبها قبل النوم!

إذا كنت تعاني من ليلة نوم سيئة وترى كوابيس مزعجة، عليك أن تكون على…

للعازبات: 7 عادات عليك تجنّبها للحفاظ على أنوثتك

ثمة العديد من الأمور التي من الضروري فعلها لدى المتزوجات ولكنها ليست ضرورية أبداً…

error: Content is protected !!