اجعلي يديك مشرقة و جميلة بشكل دائم

4 views مشاهدة
أخر تحديث : الخميس 24 أكتوبر 2019 - 7:33 صباحًا
اجعلي يديك مشرقة و جميلة بشكل دائم

خطوات بسيطة ستجعل يديك دائما خالية من التجاعيد و تبدو اقل عمرا
1. الواقي الشمسي
تتأثر اليدين كالوجه تماما عند التعرض لأشعة الشمس و مع الوقت يتغير لونها للون داكن عن بقية أجزاء الجسم ، لذلك اهتمي بوضع واقي الشمس لليدين ايضا مع وجهك كل صباح
ولا تنسي ، اختاري النوع المناسب لبشرتك . 
2. عصير الليمون
استخدمي عصير الليمون الطازج لمرة واحدة اسبوعيا ، عن طريق تدليك ظهر اليد لمدة 30 ثانية ثم شطفها بالماء ، يساعد الحمض في عصير الليمون على تعزيز تجديد خلايا الجلد بشكل طبيعي ، مما يقلل من ظهور البقع الشمسية على اليد و جعلها اكثر اشراقة ، و كذلك يقوم بازالة الجلد الميت لتبقى يديك دائمة مفعمة بالحيوية .

3. التدليك
يساعد التدليك بشكل يومي لمدة دقيقة على الاقل على تعزيز نشاط الدورة الدموية في اليدين ، و يقلل من ظهور علامات الشيخوخة كانكماش جلد الاصابع و سطح اليد و كذلك تخفيف التهابات المفاصل و الالام المصاحبة لها .
4. الاهتمام بالأظافر
تناولي الكثير من الخضروات و الفاكهة يوميا و خاصة الخضروات الورقية للحصول على كمية كافية من الفيتامينات لتقوية الاظافر .
يساعد فيتامين ب في الفواكه و الخضروات على نمو الأظافر و تقويتها .
و يجب تقليم الأظافر بشكل منتظم لإبقائها قوية و حتى لا تتعرض للكسر .

شاهدي أيضاً :


تعليقات الفيسبوك

رابط مختصر

اتـرك تـعـلـيـق 0 تـعـلـيـقـات

* الإسم
* البريد الألكتروني
* حقل مطلوب

البريد الالكتروني لن يتم نشره في الموقع

شروط النشر:

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

ان كل ما يندرج ضمن تعليقات القرّاء لا يعبّر بأي شكل من الأشكال عن آراء اسرة وكالة احداث العراق الالكترونية وهي تلزم بمضمونها كاتبها حصرياً.